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Themenfelder
Wobei Psychotherapie unterstützen kann
Psychische Belastungen zeigen sich oft auf ganz unterschiedliche Weise. Manchmal sind sie leise und schleichend – manchmal überwältigend und kaum zu ignorieren.
In meiner Praxis in Wiener Neustadt begleite ich Menschen, die...
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sich erschöpft fühlen,
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unter Ängsten oder innerer Unruhe leiden,
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mit Konzentrationsproblemen oder Reizüberflutung kämpfen,
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sich selbst oft infrage stellen oder ständig unter Druck setzen,
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körperliche Beschwerden haben, für die es keine medizinische Erklärung gibt.
Hier finden Sie eine Übersicht über die Themen, bei denen ich Sie psychotherapeutisch unterstütze:
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus – aber wenn sie den Alltag bestimmt, kann sie sehr belastend werden. Ich helfe Ihnen dabei, die Ursachen Ihrer Ängste zu verstehen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken, Situationen oder Panikreaktionen zu finden.
Wenn nichts mehr Freude macht, der Körper streikt und innere Leere überwiegt, kann das auf eine emotionale Erschöpfung hindeuten. Psychotherapie kann helfen, frühzeitig gegenzusteuern – oder einen Weg aus dem Erschöpfungszustand zurück ins Leben zu finden.
Unkonzentriert, impulsiv, ständig „unter Strom“ – viele Erwachsene und Jugendliche leben mit Symptomen einer Aufmerksamkeitsstörung, ohne es zu wissen. Gemeinsam schauen wir, wie Sie besser mit Reizüberflutung, Leistungsdruck oder innerer Zerrissenheit umgehen können.
Wenn Gefühle wie Traurigkeit, Sinnlosigkeit oder Gleichgültigkeit überhandnehmen, braucht es oft professionelle Begleitung. Psychotherapie kann dabei helfen, wieder Zugang zu sich selbst und zum eigenen Lebensgefühl zu finden – in kleinen, tragfähigen Schritten.
Körperliche Schmerzen können Ausdruck tiefer seelischer Anspannung sein – auch wenn keine medizinische Ursache gefunden wird. Die Hypnosepsychotherapie kann hier ein besonders sanfter und wirksamer Zugang sein, um Körper und Psyche wieder in Einklang zu bringen.
„Ich bin nicht gut genug“, „Ich schaffe das nie“ – solche inneren Stimmen können uns im Alltag stark blockieren. In der Therapie lernen Sie, Ihre Selbstwahrnehmung zu verändern, sich selbst mitfühlender zu begegnen und alte, oft unbewusste Glaubenssätze zu hinterfragen.
Wenn Vergangenes nicht zur Ruhe kommt, Gefühle abgespalten wirken oder bestimmte Situationen intensive Reaktionen auslösen, kann das ein Hinweis auf eine traumatische Erfahrung sein. In einem geschützten Rahmen arbeite ich mit stabilisierenden und achtsamen Methoden – ohne Überforderung, in Ihrem Tempo.
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, aber schaffen es nicht dauerhaft? In der Hypnosepsychotherapie kann auf unbewusster Ebene gezielt mit dem Wunsch nach Freiheit, Selbstbestimmung und innerer Stabilität gearbeitet werden – ohne Zwang oder Druck.
Wenn der Körper müde ist, aber der Kopf nicht abschalten will – oder wenn der Schlaf oberflächlich bleibt, unterbrochen wird oder viel zu früh endet – leidet oft nicht nur der Schlaf selbst, sondern auch das seelische Gleichgewicht.
In der Therapie beleuchten wir die tieferliegenden Ursachen Ihrer Schlafprobleme: unbewusste Spannungen, emotionale Belastungen oder übermäßiger innerer Druck. Besonders die Hypnosepsychotherapie kann hier eine sanfte und wirksame Möglichkeit sein, wieder zur Ruhe zu kommen – von innen heraus.
Gemeinsam hinschauen – in Ihrem Tempo
Jede Geschichte ist einzigartig. Es gibt keine pauschalen Lösungen – aber es gibt Wege, die sich stimmiger anfühlen. Wenn Sie sich in einem dieser Themen wiederfinden, begleite ich Sie gerne dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.