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Psychotherapie bei chronischen Schmerzen & psychosomatischen Beschwerden
Wenn der Körper spricht, was Worte (noch) nicht sagen können
Schmerzen ohne klare Ursache – aber mit echter Belastung
Chronische Schmerzen sind oft ein ständiger Begleiter: Rückenschmerzen, Migräne, Magenbeschwerden oder diffuse körperliche Missempfindungen – manchmal über Jahre hinweg, ohne dass eine eindeutige medizinische Ursache gefunden wird. Viele Betroffene erleben eine lange Suche nach Erklärungen, fühlen sich nicht ernst genommen oder beginnen, an sich selbst zu zweifeln. Doch Ihre Beschwerden sind real. Und sie verdienen Zuwendung.
Der Körper vergisst nichts
Unser Körper ist Träger unserer Lebenserfahrungen. Emotionale Überforderung, anhaltender Stress oder seelische Verletzungen können sich körperlich ausdrücken – gerade dann, wenn Worte fehlen oder der Zugang zu Gefühlen abgeschnitten ist. In solchen Fällen sprechen wir von psychosomatischen Beschwerden: Der Körper leidet, weil das seelische Gleichgewicht gestört ist.
Chronischer Schmerz ist daher kein Zeichen von Einbildung – sondern ein Ausdruck tiefer innerer Anspannung.
Lesen Sie im Blog weiter: "Körper & Seele - wie psychosomatische Beschwerden entstehen"
Wie Psychotherapie unterstützen kann
In der Psychotherapie geht es nicht darum, Ihre Schmerzen zu „erklären“ oder kleinzureden. Vielmehr bietet sie Raum, das Zusammenspiel zwischen Körper, Psyche und Lebensgeschichte zu erforschen. Ziel ist es, Zusammenhänge erkennbar zu machen, Stressmuster zu lösen und ein neues Körpererleben zu ermöglichen – jenseits der reinen Symptombehandlung.
Ich arbeite dabei mit einem integrativen Zugang: tiefenpsychologisch fundiert, mit Elementen der Hypnosepsychotherapie und achtsamer Körperarbeit.
Hypnosepsychotherapie bei chronischen Schmerzen
Die Hypnosepsychotherapie nutzt Trancezustände, um das Schmerzgedächtnis auf einer tieferen Ebene anzusprechen. In dieser achtsam begleiteten Arbeit können Sie:
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mit dem Schmerz in einen inneren Dialog treten
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unbewusste Zusammenhänge zwischen seelischem Erleben und körperlichen Reaktionen erkennen
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körperliche Entlastung durch innere Bilder und Suggestionen erfahren
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emotionale Ressourcen stärken, die Selbstregulation fördern
Ziel ist es nicht, Schmerz einfach „wegzuhypnotisieren“, sondern das Erleben zu wandeln und wieder mehr Einfluss auf den eigenen Körper zu gewinnen.
Der Schmerz als Ausdruck
In der tiefergehenden Arbeit stellen wir Fragen wie:
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Was möchte dieser Schmerz möglicherweise schützen oder mitteilen?
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Welche Erfahrungen oder inneren Konflikte stehen damit in Verbindung?
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Wie ist mein Umgang mit Grenzen, Überforderung oder emotionalem Ausdruck geprägt?
Dabei geht es nicht um Schuld – sondern um Verständnis, Entlastung und neue Handlungsmöglichkeiten.
Hypnosepsychotherapie in der Kleingruppe
Ergänzend zur Einzeltherapie biete ich eine Kleingruppe für Menschen mit chronischen Schmerzen an. Hier steht der gemeinsame Erfahrungsraum im Vordergrund – ergänzt durch therapeutische Impulse, gezielte Hypnoseübungen und einen respektvollen Austausch unter Gleichbetroffenen.
Mehr über Hypnosepsychotherapie in der Kleingruppe
Wenn innerer Druck weichen darf
Chronische Schmerzen binden Energie, begrenzen Bewegungsfreiheit und beeinflussen die Lebensqualität. Psychotherapie kann Sie dabei unterstützen, wieder ein Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit zu entwickeln – und den eigenen Körper nicht länger als Gegner, sondern als Resonanzraum für innere Prozesse zu verstehen.