Der November gilt international als „Männermonat“. Bewegungen wie Movember oder der International Men’s Health Awareness Month lenken den Blick auf etwas, das lange still geblieben ist: die psychische Gesundheit von Männern. Dabei zeigt sich in der therapeutischen Arbeit immer wieder, dass Männer oft mit einer besonderen Form innerer Belastung zu kämpfen haben – leise, unscheinbar und häufig gut verborgen.

Manchmal beginnt alles ganz harmlos: ein Druck in der Brust, ein Ziehen im Magen, Verspannungen, die einfach nicht mehr weggehen. Die Befunde sind unauffällig – und trotzdem fühlt sich etwas nicht richtig an. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper auf eine Weise reagiert, die Sie nicht verstehen.